BUENO YA ESTUVO NO??

si decidido, ya estuvo de autocompadecerme, lo que necesito es actuar, de todo este tiempo me he hecho tonta, me he hecho daño y ya no es lo que quiero, estoy decidida a cambiar, no importa cuanto tiempo me cueste, cuanto tiemo tenga que invertir en esto, lo que quiero es sentirme bien, asi que recurro a ustedes, a pedir consejos, necesito una dieta real, lo he intentado por casi un mes y nada, no he subido ni bajado nada :/ me frustro, bueno almenos no he subido y eso es algo bueno dentro de lo que cabe no?? bueno pues es todo lo que me queda empezar de cero otra vez y si alguien lee esto y tiene alguna idea se las agradecere enormemente :D